Găsirea timpului pentru a găti mese sănătoase și delicioase pentru familie poate fi o provocare. Din fericire, există o opțiune din ce în ce mai populară care te poate ajuta să economisești timp și să te asiguri că familia ta mănâncă bine: mâncarea gătită la comandă. De ce este o soluție pe care merită să o alegi pentru familia ta vei afla mai jos!
1. Este mai sănătoasă
Mâncarea gătită acasă este, de cele mai multe ori, mai sănătoasă decât mâncarea semipreparată sau fast-food. Diferă calitatea și prospețimea ingredientelor, tipul acestora, adesea și modul de preparare. Mâncarea procesată și cea tip fast-food sunt adesea bogate în calorii, grăsimi nesănătoase și zaharuri adăugate și sărace în nutrienți esențiali. Mâncarea gătită, pe de altă parte, se bazează pe ingrediente bune, de calitate, proaspete.
2. Este mai gustoasă
Unul dintre principalele avantaje de care te vei bucura când vei comanda mâncare sănătoasă gătită este reprezentat de gustul inegalabil al acesteia. Nimic nu poate întrece gustul proaspăt, savuros și autentic al unei mese preparate cu drag, cu ingrediente atent alese. Este acel gust „de acasă” pe care îl cunoaștem și îl apreciem cu toții și pe care nu îl vei putea regăsi niciodată la semipreparate sau mâncarea tip fast-food.
3. Este proaspătă
A opta pentru mâncarea gătită înseamnă, în primul rând, a alege prospețimea. Știi cu siguranță că nu a stat zile întregi sau chiar săptămâni pe rafturile magazinelor înainte de a ajunge pe masa familiei tale.
4. Știi că este pregătită corect
Când alegi mâncare gătită pentru familia ta, alegi de fapt să te asiguri că aceasta va consuma doar mâncare gătită corect, la temperaturi adecvate și cu respectarea normele de igienă.
5. Știi ce conține
Mâncarea gătită este menită să fie servită și consumată curând, așa că nu există niciun motiv să fie folosiți aditivi, conservanți sau alte asemenea ingrediente. Va conține doar ingredientele necesare pentru respectiva rețetă.
Puțini ar refuza, de exemplu, o porție de varză a la Cluj. Pe lângă faptul că este delicioasă, conține doar ingrediente simple și bune: pulpă de porc, varză albă murată, ceapă, orez, smântâna, pastă de tomate, foi de dafin, sare și piper. Atât și nimic mai mult!
6. Este ușor de personalizat
Unul dintre cele mai mari avantaje ale mâncării gătite este flexibilitatea. Dacă un membru al familiei are o anumită alergie sau intoleranță alimentară, se pot înlocui sau elimina ingredientele nepotrivite cu ușurință. Chiar dacă nu este vorba de o astfel de problemă, ci doar de simple preferințe alimentare, este foarte simplu să te asiguri că preparatele care vor ajunge în farfuriile celor dragi vor fi pe gustul acestora.
7. Veți putea încerca feluri de mâncare noi în fiecare zi
Lipsa de timp sau cea de inspirație culinară ne fac adesea să ajungem să consumăm aceleași mâncăruri în mod repetat. Alegerea mâncării gătite poate deschide o ușă către o varietate de noi opțiuni culinare. Puteți încerca în fiecare zi, dacă așa doriți, un preparat nou, bucurându-vă de feluri de mâncare pe care altfel nu le-ați fi gustat.
8. Te asiguri că familia ta are o dietă echilibrată
Una dintre preocupările majore ale oricărui părinte este să se asigure că familia sa beneficiază de o dietă echilibrată, care să includă toate nutrienții necesari pentru o viață sănătoasă. Deși semipreparatele și mâncarea fast-food pot părea o soluție convenabilă din punct de vedere al timpului, ele nu sunt cea mai bună alegere în ceea ce privește nutriția. Mâncarea gătită, în schimb, poate fi mult mai echilibrată din punct de vedere nutrițional și permite integrarea cu ușurință în meniul zilnic a legumelor, fructelor, diferitelor tipuri de carne și pește și a altor alimente sănătoase.
9. Îți înveți familia să aprecieze mâncarea cu adevărat bună
Gustul, asemenea oricărui alt simț, poate fi educat. Mâncarea gătită reprezintă cea mai bună modalitate de a-ți învăța familia să aprecieze mâncarea cu adevărat bună. Consumând zilnic mâncare gătită, sănătoasă și gustoasă, membrii familiei tale vor învăța să distingă între mâncarea de calitate și mâncărurile procesate.
10. Este o sursă de satisfacție personală
Este firesc să-ți dorești ca familia ta să consume doar cea mai sănătoasă și gustoasă mâncare. Alegând mâncarea gătită, faci exact asta, te asiguri familia ta are o alimentație echilibrată și sănătoasă, și ai acea satisfacție personală că ai grijă în mod activ de sănătatea celor dragi.
Mâncarea gătită este mai sănătoasă, mai gustoasă și mai proaspătă. În plus, este mult mai simplu să te asiguri că este pe gustul familiei tale. Iar când nu ai timp să stai în bucătărie, cea mai simplă soluție este să o comanzi. Astfel, te poți asigura toți cei ai casei vor consuma zi de zi mâncare bună, de casă!
